Laufen in Hamburg
Bramfeld Halbmarathon 2009: Start HM, Kehre ca. km 3,5, Einlaufen vor HM-Start, Start 5 km
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Hallo Heiko kannst du unseren MidSummerRun... von Läufersymbolangelafk , 31.03.2022 16:45

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Info KalenderTermindaten für diese Veranstaltung 1 Firmen & Vereine

Über die Veranstaltung

Eigendarstellung (Stand Ende 2010): Endlich den Marathon ohne Leiden oder die 10 km in Bestzeit laufen zu können - der Kurs "Lauftechnik und Lauftraining" verspricht dir Erfolg.
Schneller und weiter laufen zu können und dabei verletzungsfrei und freudvoll die persönlichen Bestzeiten zu unterbieten, das ist das Ziel aller ambitionierter Läufer und Läuferinnen. Mit einer entsprechenden Lauftechnik und dem darauf aufbauenden Trainingsprogramm ist dieses Ziel auch erreichbar.
In diesem Kurs wird das Werkzeug vermittelt, einen erfolgreichen Trainingsplan aufbauen zu können. Ein wesentlicher Bestandteil des Trainings sind Technik- und Koordinationsübungen zur Verbesserung des Laufstils und der persönlichen Leistungsfähigkeit.
Der Kurs findet bei jedem Wetter statt, Treffpunkt ist der Innenhof am Eingang Mollerstraße 2 bei der Kastanie. Wenn vorhanden, bitte eine Laufuhr mitbringen.

Mehr Informationen beim Anbieter...

Kurs "Marathontraining": Wer einen Marathon erfolgreich bestreiten möchte, muss lange Distanzen trainieren.
Bei diesen Läufen kommt keine Langeweile auf, es macht Spaß, in der Gruppe zu laufen.
Es wird in unterschiedlichen Tempogruppen gelaufen, sodass jeder in seiner leistungsgerechten Geschwindigkeit laufen kann. Die Läufe werden auf unterschiedlichen Laufstrecken angeleitet. In den Harburger Bergen oder im Alstertal kommt mit Sicherheit keine Langeweile auf.
Im Rhythmus von 14 Tagen trainiert ihr in der Gruppe, um euer Trainingspensum schrittweise ausdehnen zu können. Dieser Kurse ist gleichermaßen für Marathoneinsteiger und fortgeschrittene Läufer geeignet.

Mehr Informationen beim Anbieter...



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